Naše poslanstvo je ozaveščanje o pomenu gibanja za zdravje in približevanje vadbe posamezniku, z namenom izboljšanja kakovosti njegovega življenja in družbe. To počnemo skozi naslednje vadbene programe:
Vadba poteka pod vodstvom diplomiranega športnega trenerja in osebnega trenerja fitnesa pri Fitnes zvezi Slovenije (FZS), Marka Pozderca. Je strokovnjak na področju poznavanja človeškega telesa in njegovega delovanja. S fitnes vadbo se je začel ukvarjati leta 2007, še prej pa je poučeval deskanje na snegu in se ukvarjal z boksom. Študiral je na Pedagoški fakulteti v Mariboru, smer Športno treniranje – specializacija na področju fitnesa, kjer je tudi diplomiral z odliko pod mentorstvom priznanega strokovnega delavca v športu, prof. dr. Rada Pišota. Znanje je pridobil tudi na licenčnih tečajih FZS, kjer je leta 2013 postal vaditelj fitnesa, leto kasneje pa še inštruktor. Letos je pridobil naziv najvišje stopnje FZS – osebni trener fitnesa. Med drugim je tudi mentor pri FZS za bodoče generacije strokovnih delavcev FZS in mentor na Pedagoški fakulteti v Mariboru za bodoče diplomante smeri Športno treniranje, panoga fitnes.
Na različnih delavnicah je pridobil uporabno znanje za vadbo pilatesa, vadbo s TRX trakovi, kettlebell-i, elastiko in drugimi rekviziti, kar rad vključuje v vadbo v kombinaciji s klasično fitnes vadbo z lastno težo, prostimi utežmi in trenažerji. Vsekakor vadbo prilagaja posamezniku, njegovim pomanjkljivostim, ciljem in preferencam ter s tem skrbi za motivacijo vadečega, ki je najbolj pomembna za končni uspeh. Ključnega pomena je tudi sprememba miselnosti posameznika, za katerega je pomembno, da zunanjo motivacijo zamenja z notranjo, saj bo le tako sprejel vadbo kot vseživljenjsko in bil uspešen na svoji poti.
Izberite Vital Fit. Izberite zdravje!
